שמי אביב עוז, יליד 1982, מתגורר ברמת-גן. מעל עשרים שנה אני חוקר וכותב על התנהגות, מה גורם לנו לסבול ומה גורם לנו להיות מאושרים ולהישאר כך גם כשטלטלות חיים קורות כמו פיטורים, פרידה, אובדן וכו’. אחרי שסבלתי באופן קיצוני ממתחים ולחצים נפשיים, החלטתי לחקור את הסיבות באופן יסודי ולעומק, כדי להבין מה גרם לי לסבול כל כך ומדוע יש רגעים בהם אני סובל פחות? שאלתי את עצמי: איך אוכל להפחית את הסבל ולהגדיל את האושר בחיי? ולא רק לרגעים מתוך הסחות דעת שונות, ולא רק על ידי שאסתמך על המזל, אלא באמת לדעת מה אני מסוגל לעשות כדי ליצור שלווה פנימית אמיתית – כזו שרק משתפרת כל הזמן, עם הידיעה שבכל יום אני שלם עם עצמי יותר ויותר.
הבנתי שהדבר העיקרי שגורם לי (ולאחרים) את הסבל הנורא הזה, זו התלות הרגשית שאנחנו מפתחים כלפי דברים או אנשים שונים. ידעתי שכדי להפסיק לסבול ולהתחיל להגשים את עצמי באמת, אני רוצה להסיר את התלות הרגשית ככול האפשר. וכך עשיתי. לאחר שצברתי ידע וניסיון רב לאורך השנים פיתחתי שיטת טיפול רגשי “להרגיש מחשבה אמיתית” (לקריאה נוספת על השיטה – לחץ/י כאן).
כשסוף סוף הגעתי למודעות ברורה וידעתי בדיוק מה יש לעשות כדי לשחרר את התלות הזו, ולהפוך להיות המשענת העיקרית של עצמי, לא היה לי ספק שהדבר החשוב לי ביותר הוא להעניק את הברכה הזו לאחרים ולעזור לכמה שיותר אנשים להשתחרר מהסבל ומהתלות הרגשית שיש בהם, לקבל את עצמם באופן אמיתי, לא מתוך יוהרה ואגו וכמובן גם ללא רגשי נחיתות ואשמה.
מתוך סקרנות רבה לתחום קראתי עשרות ספרים הקשורים בהתפתחות אישית, טיפול, בריאות גוף-נפש ועוד. התחלתי את הכשרתי ב 2011, למדתי קואצ’ינג בקורסים שונים, בנוסף לקחתי שיעורים פרטיים מקואצ’רית בכירה, קורס נוסף של nlp והמשכתי בקורסים נוספים המתמקדים בטיפול רגשי. יחד עם זאת, הלימוד המשמעותי באמת שדרכו גם פיתחתי את שיטת הטיפול שהזכרתי קודם, הוא הניסיון עצמו לאורך השנים בהן ליוויתי אנשים ליצירת עצמאות רגשית ורוגע פנימי יציב. (לקריאת המלצות לחץ/י כאן).
לשיחת טלפון ראשונה ללא עלות התקשרו – 052-487-1100, אביב עוז, מטפל רגשי
