אני פסיכולוג אונליין – פסיכולוג באינטרנט, בעל תואר דוקטור בפסיכולוגיה קלינית. במהלך השנים האחרונות יצא לי לעבוד בהצלחה בתור פסיכולוג און ליין עם מספר רב של אנשים. פסיכולוגים באינטרנט פועלים באופן דומה לפסיכולוגים בקליניקה, בהבדל אחד – שהטיפול מתבצע באמצעות הטלפון, סקייפ (Skype), או כל אמצעי טכנולוגי אחר המאפשר תקשורת ברורה וישירה בין הלקוח לפסיכולוג כאשר הם נמצאים במקומות שונים. המומחיות שלי כפסיכולוג בכלל וכפסיכולוג און ליין בפרט היא להביא את המטופל לתוצאות טובות תוך מספר מועט של פגישות באמצעות טיפול קצר מועד שפיתחתי כניסיוני בתור פסיכולוג אונליין, החוסך הוצאות רבות ללקוחותיי המחפשים אחר פסיכולוגים באינטרנט.
ישנן סיבות רבות הגורמות למטופלים להעדיף טיפול באינטרנט של פסיכולוג און ליין, או להשתמש בו כאמצעי נוסף לטיפול בקליניקה של פסיכולוג.
יתרונות של טיפול פסיכולוגי אונליין
• טיפול פסיכולוגי בקליניקה הוא בד”כ יקר יותר מהמחיר של טיפול פסיכולוגי אונליין באינטרנט או באמצעות תוכנת מחשב. העלות של פגישה עם פסיכולוג און ליין זולה בכ-25% מטיפול במשרדו של פסיכולוג בקליניקה.
• קיימים מקרים רבים בהם היכולת של מטופל להגיע למשרדו של הפסיכולוג היא בלתי אפשרית או לא נוחה, ובמקרים אילו יש עדיפות לטיפול ע”י פסיכולוג באינטרנט או פסיכולוג אונליין
• פעמים רבות אנשים מוטרדים מהסטיגמה של טיפול אצל פסיכולוג ומובכים מהביקור בקליניקה, ומעדיפים לפנות אל פסיכולוג אונליין ולקבל טיפול פסיכולוגי אונליין שאינו מחייב אותם להיחשף
• לקוחות הפונים אליי בתור פסיכולוג באינטרנט מרגישים בד”כ יותר פתוחים לדבר על הנושאים המטרידים איתם כי טיפול פסיכולוגי אונליין מקל על המטופל
• לקוחות של טיפול פסיכולוגי אונליין חשים יותר בנוחות לדחות או לבטל פגישות בהשוואה לטיפול במשרד הפסיכולוג, כמו כן הם מרגישים בנוח להחליף פסיכולוג אם הם מרגישים צורך בכך בעקבות אי שביעות מהטיפול עצמו.
• טיפול פסיכולוגי באינטרנט מספק אנונימיות החשובה למטופל, בהשוואה לטיפול בקליניקה
• בני נוער או אנשים בעלי קשיים בניידות יכולים ליהנות מטיפול פסיכולוגי באמצעות סקייפ (Skype) דרך האינטרנט ללא הצורך לצאת מהבית
• פסיכולוג אונליין מאפשר לאנשים הנמצאים במערכת יחסים פוגענית לקבל טיפול ללא החשש שבן (או בת) הזוג ידע על כך
אין הבדל בין פסיכולוג אונליין לבין המומחה שיושב בקליניקה
חשיפת הסודות והפחדים החסויים ביותר יכולה להיות מאיימת על המטופל כאשר מבצעים זאת בטיפול פנים מול פנים עם פסיכולוג בקליניקה, בפרט בפגישות הראשונות. החיפוש אחר פסיכולוגים באינטרנט המביא טיפול פסיכולוגי באינטרנט הנו אמצעי המאפשר עבודה באמצעות מצלמה או רק תוך שימוש בקול (Audio), ויכול לחסוך חששות ועכבות מסוג זה בשלבים הראשונים של הטיפול.
חשוב לציין שטיפולים שביצעתי בתור פסיכולוג באינטרנט היו מוצלחים לפחות כמו טיפולים רגילים כפסיכולוג במשרד, ומנגישים את הטיפול לציבור גדול הנמנע מבחירה בטיפול פסיכולוגי בגלל המחויבות להגיע למשרדו של הפסיכולוג מידי שבוע.
מחקרים רבים שבוצעו בשנים האחרונות מאשרות את ההנחה שטיפול פסיכולוגי באינטרנט, ושימוש בעזרתו של פסיכולוג און ליין יעילים לפחות כמו טיפול פסיכולוגי מסורתי במשרדו של הפסיכולוג, ומאפשרים לקבוצות גדולות של מטופלים לבצע שינויים רגשיים והתנהגותיים משמעותיים, להתגבר על משברים, ולהגיע ליעדים שלהם תוך זמן קצר וביעילות.